金木见《指要》中金木交并释云：修丹不知此，不可与语还丹矣！
却云服气与休粮，别有门庭道理长，君不见《破迷歌》裹说，太一含真法最强。
旁门小法千条万绪，於金液还返内丹之道，了无干涉。所谓如何却是道，太一含真气，五星连珠，日月合璧也。内丹从此而结，法身从此而出，别无第二门也。
莫怪言辞甚乖劣，只为世人无鉴别，惟君心与我心同，方敢倾怀为君说。
规中图十二字诀序
三千六百法，养命数十家，率皆旁门，无非曲径。且如服气鼓虚腹，肘後飞金晶，吸擂运河车，闭息为火候，纳清吐浊，接境诉流，引龟转输鲈，监形希超脱，存顶囱，守眉心，尽是头上安头，无事起事，颠倒失序，乖於至真。遂使百脉沸腾，三田溃乱，本期永寿，反尔伤生。良由逆天地之和，不合自然之旨。故简易阅历《参同》仅三十载，颇得其奥，伸诸丹经，以其绪余，作《规中图十二字诀》，用传学道君子，以正心诚意，为主为中心柱子，处中以制外。以八字为辅，调御四时，由外以应中。上合天心，中稽人事，默符造化，顺轨阴阳，外法五行，内理五藏，以为日用循环无端也。不施为也，不存想也，晏然大定，以总元机，但要绝嗜慾，定心气，省思虑，节饮食，调鼻息，警昏睡，怪视听，养天和。於四威仪中，胳合自然，别无繁难也。已立鄞鄂者，以是契符火养圣胎，未立鄞鄂者，以是益元气，养精神，为立鄞鄂之渐。至於虚耗损失，病疾交攻，则以是驱疾固元，为补益延年，养命之术，可谓简易之门矣！
规中图
规中者，如居一规之中，不在中间，不在内外也，不泥象也，不着物也，在身中之中，意中之中，如大圆镜中之一我，但正心诚意，为中心柱子，当万虑俱泯之时，真人出现，如鱼居深渊，游泳自在，而不离方寸，即真人潜深渊，浮游守规中矣！喜怒哀乐未发，当此之时，可以居规中，浮泳而潜御四时，以正造化。四威仪中，不可失节焉！物来则应过，复居於中，切不可动着中心柱子。於中常令空虚，一尘不立，久之不纵不拘，自得受用。其要妙也，六阴归坤，万物还元，复卦始萌，长子继父体，一阳潜动处，万物未生时，皆从这裹起，便是作用处。当斯时也，踟趺大坐，凝神内照，调息绵绵，默而守之，则一炁从虚无中来，杳杳冥冥，无色无形，兆於玄冥，坤癸之地，生于肾中，以育元精，补续元炁，续续不耗，日益日强。始之去病，次以返婴，积为内丹之基本矣！土展真人云：所谓是元炁，补元炁，岂是凡砂。此补益之上法也。朝屯者，体君子经纶之始，是万物萌芽之初，仁之端也。子时其始生之炁在肾，是不召而自来，宜宝而养之。调息无令耳闻，但听其悠悠绵绵，合乎自然，与天地秦龠相应，久之则肾炁合心炁，二炁交感，以降甘露，而产玄珠焉！暮蒙者，蒙以养正，圣功也，不失赤子之心也。午时其始生之炁在心，无思无虑，寂然不动，冥心内照，以合之。是宜静坐以敛之，久之则心炁自合肾炁，而成既济之功焉！人居三才之一，一身与天地等，故与天地之炁相应，真一之精相符。人之元炁八百一十丈，橐龠相似，所以元炁大运随天，小运随日，但人不能体法天地，以致断丧伤败，精神迷乱，自与之违，岂天地违之也哉！若能顺其理，挃其机，则可以符化工而为修丹，内链长生久视之道也。除人之外，总皆禀浊混淆，而在元炁中，均为化物耳。又安能御元炁者哉？《参同契》云：春夏据内体，从子到辰巳，秋冬当外用，自午讫戌亥。又云：赏罚应春秋，昏明顺寒暑，爻辞有仁义，随时发喜怒，如是应四时，五行得其理。故以子丑寅为春，卯辰巳为夏，午未申为秋，酉戌亥为冬。子丑寅应春木用事，木主仁，万物发生之时，故熙和二字，养之熙熙然，如春登台。和者美也，黄中通理，正位居体，畅於四肢，发於事业，美之至也。如婴儿之未孩，号而不嘎，和之至也。未知牝牡之合；而翘作，精之至也。卯辰巳应夏火用事，火主礼，万物茂齐之时，故以一中和二字养之，既和矣，无大过无不及，是谓之中，始得情性优游而无荡泱也。午未申应秋金用事，金主义，草木黄落，万物收成，故以敛静二字畜之，以遂万物之情。酉戌亥应冬水用事，水主智，万物归根，元气始肃，故以敛肃二字以藏之，以应天地之气。《参同契》云：真人港深渊，浮游守规中。真人者，即我之一真，凝则为神，用则为心，静则为性，非动非静，虚则灵通，亦名真心，游泳於规中，在方圆规矩之中，为造化之主，运移不失，中应四时，有信育之，而为真土。发号施令，亭育元气，制养元精，化生纯粹，综五行而不武，以通天地之和，故正心诚意，乃能无私。始得乾坤泰而坎离交，阴阳和而万物得，三光合度，以致太平。然後国富民安，而百骸俱理矣！
解纯阳真人给园春并序
纯阳妙道真人《沁园春》一词，诀尽还丹至理，天下播传。注释虽多，不免迂阔，岂知些子神仙法，不在三千六百门。如是，则当以心会心，以意会意，倘到个中之趣方，信出於自然。可谓要道不繁，工夫容易，离诸疑网，入众妙门。某辄成七言四句，通寗真人诗一绝，共一十六首，按二十斤之数，直下注脚，用发玄机。览者幸详味之，举一隅则头头俱是。咸淳丙寅，修楔宜春晚学玉谿子序。
沁园赛
拈起话头便是道心事。咦！
好天良夜清明侯，赤子婴儿混沌时，
自得无弦琴裹趣，官商不许外人知。
七返还丹，金归性初，便是七返，得土成功，号曰九还。
情归性海称交并，炉冶金华号返还，
混养全资真土力，链成灵质出尘寰。
在人，大道只在己身，内丹须是百链。
太一分三人得一，大药只於身内觅，
可怜万万与千千，尽把将来为乐逸。
先须链己待时。链己先要降心，采药自有时节。
拨转机关与俗乖，怡心寂澹似婴孩，
细看造物本无物，春到江南花自开。
正一阳初动，坤变成复，复其见天地之心乎！
静坐蒲团绝所思，神庐出入渐迟迟，
氤氲暖气回天谷，知是一阳来复时。
中宵漏永，中宵便是午夜，漏裹始觉更长。
濒气腾腾万籁清，身中冬至恰三更，
可人风味孰能会，时听铜壶滴漏声。
温温铅鼎，鼎鼎非金鼎，炉炉非月炉，离从坎下起，兑在鼎中居。
玉兔汤煎濡沸驰，金炉火炽转光熹，
杳冥谁识无中有，内蕴金华是圣基。
光透帘帏，元神阳生，神光闪烁，冥心内照，一归冲漠。
始青一炁色非色，出彼龙楼归凤阙，
瑠璃箔下烛交辉，妇练江头雨初歇。
造化急驰，夫妇归室；月到阳官，桃花浪裹，龙虎相逢。
红黑相投世莫猜，全凭戊己作良媒，
溶溶一掬乾坤髓，着意求他啜取来。
进火工夫犹斗危。水中火发，雷裹花开，一意堤防，稳着方便。
鸿蒙官裹气氤氲，红杏枝头二月春，
但把金关牢锁闭，转机总是屋中珍。
曲江上看月华莹静，有个乌飞。
牛女缘情，道本龟蛇，类禀夫然，阳乌遇朔合婵娟，二气相资运转。此是铅汞相投，莫认是小肠九曲。宵真人诗云：曲江之上鹊桥横，牛女情缘，道本是也。大药金丹自此生，不信但敲甲乙户，双童自解教君行。甲乙户即如戊己门。此内理至深远，笔舌难宣，但只是一身中事。
咦！要知山下路，但问去来人。
当时自饮刀圭，二土便是戊己，金刀即是铅汞。
龙盘虎踞镇中央，离坎交并日月光，
饮罢醒酬归洞府，华池郁郁藕花香。
又谁信无中养就儿。身裹阴阳，壶中日月，一切仙圣，元来无别，不个中人，教我如何说？
精养灵根气养神，化滋铅汞孕真身，
恍然透出泥丸顶，始信神仙不误人。
辨水源清浊，木金间隔，不因师指，此事难知。铅沉银浮，清在上，浊在下，清为金华，浊为铅质。以金华合木液，用铅之妙诀也。二物会则情性混融，黍珠成则金木间隔，不因师指，此事难知。
清浊沉浮共一源，取清拾浊更玄玄，
混融间隔须分判，妙在师真一语传。
道要玄微，天机深远，下手速修犹太运。
学到知羞处，方知艺不精。白云先生所谓毁之者如持巨蒂，以扫崑仑；味之者类鸿鹄之饮沧海。井蛙篱鹦之见，岂知海阔天高耶！勤而不遇。终须遇，遇之不链更愚痴。当惜分阴，莫教虚度，直须猛省，急急修持，宝珠入手几时明，庵子坏了如何造？
黍米珠中世界宽，仙真勃勃入其间，几多未遇徒瞻仰，空叹天高不可攀。长春真人诗云：日月忽忽顶上飞，光阴忽忽眼前移，回头返顾即成老，下手速修犹太迟。绍兴间，宜春城南魏安抚家多阴隐，一日有异人直入书齐中，呼安抚可来就语。时魏昼寝，左右不敢以白，乃题一词於壁而去，名《苏幕遮》。魏起，见而悔甚，使人寻觅，竟不可得。词日：水中金冲牛斗，玉锁金关，护法灵童守。赤水丹台。龙虎走，万象森罗，勃勃投珠。。饮灵源明火侯，太一炉开，丹熟神光透。浮名浮利终不久，下手速修，穷取无中有。
蓬莱路，仗三千行满，独步云归。
《虚皇经》云：几欲修道，建功为先。是以诸天上帝，天帝高尊，诸天真人，诸天神仙，咸以功勤，超圣真位。诸天记功，世间学人修真志恪，功满德就，凡蜕为仙，仙化为真，真人无碍，洞合自然。消则为气，息则为人，神通自在，变化无形，飞行三界，出幽入冥。修链之士，始则惜精爱气，柄心凝神，自立基温养後。乃入室三千，内功不可少亏，以至分胎纯熟，超脱朝元，尤资外行，以符天道。是以功不厌多，行不厌广、是以功满三千，大罗为仙，行满三千，大罗为客。锺离祖师云：有功无行如无足，有行无功足不前，功行两全足自
备，谁云无分作神仙。且修真得道，先居蓬莱、方丈、瀛洲，得为散仙，太一元君乃召受图，名题仙籍，以次阶陞之跻圣位，上朝玉帝，位号真人。更须接引後来，溥行开化，至无修证处，乃曰自然。高真诗云：十月分胎火侯捐，内功时计已三千，更资外行符天道，超脱朝元证上仙。全真瓦张真人道成之日，作《解佩令词》曰：修行之士，功勤不小，识五行逆顺类倒，妙理玄玄。玉炉中龙蟠虎踞，金鼎内链成至宝。阳神离体，杳杳冥冥，刹那问游遍三岛。出入纯熟，按捺住，别寻玄妙，合真空，太虚是了。
密语诗五首
嘘呵三尺觅无踪，放去收来疾似风，
十万人中提一二，的将此道付於公。
其二
伸如惊电圆如月，不是男儿莫近前，
证佛成真须用此，这些微妙要师傅。
